Blog / Διατροφή | Cibus

Blog / Διατροφή

Ετικέτες τροφίμων. Τί πρέπει να προσέχω όταν αγοράζω τυποποιημένα προϊόντα;

Είναι λογικό σήμερα, το διατροφικό μας μενού να αποτελείται από μια ποικιλία τροφίμων άλλα περισσότερο επεξεργασμένα, άλλα λιγότερο ή και καθόλου. Είναι άκρως σημαντικό λοιπόν να μπορούμε να διαβάζουμε σωστά τις ετικέτες των...

Εμμηνόπαυση και κοιλιακό λίπος.

Εμμηνόπαυση και λίπος στην κοιλιά. Πώς μπορώ να μειώσω την συσσώρευση.
Μία από τις πιο κύριες αλλαγές που όλες οι γυναίκες βιώνουν στη ζωή τους είναι αυτή της εμμηνόπαυση. Αυτό που συμβαίνει κατά τη...

Δυσκολεύομαι να πάρω βάρος. Γιατί; Ποιές είναι οι διατροφικές συμβουλές που πρέπει να ακολουθήσω;

Τι σημαίνει το να είναι κανείς λιποβαρής;
Το είναι κανείς λιποβαρής σημαίνει ότι έχει δείκτη μάζας σώματος χαμηλότερη του 18.5 (BMI) ενώ αντίθετα το να είναι ο δείκτης μάζας σώματος πάνω από 25 θεωρείται...

Σελίδες