Τι είναι τα γλυκαντικά;
Αν και μπορεί να γνωρίζεις ότι η ζάχαρη είναι αρκετά επιβλαβής για την υγεία σου, το να την αφαιρέσεις από το διατροφικό σου πρόγραμμα μπορεί να είναι δυσκολότερο από ότι...
Τι είναι το “ελεύθερο γεύμα” - “Cheat Meal”;
Για όσους ακολουθούν κάποιο διατροφικό πρόγραμμα πιθανόν το καλύτερο μέρος αυτού να είναι το ελεύθερο γεύμα. Το σκεπτικό που κρύβεται πίσω από αυτήν την ...
Τί είναι η ρεσβερατρόλη;
Η ρεσβερατρόλη είναι μια φυσική ένωση της κατηγορίας των φυτοαλεξινών την οποία την βρίσκουμε σε μερικά είδη μούρων, στα αράπικα φυστίκια, στην μαύρη σοκολάτα, στα κόκκινα...
