Blog / Διατροφή | Cibus

Blog / Διατροφή

Κεφίρ. Ποια είναι τα οφέλη για την υγεία και πως μπορείς να το χρησιμοποιήσεις!

Το κεφίρ είναι ένα αρκετά δημοφιλές προϊόν στους επιστημονικούς κύκλους υγείας και έχουν γίνει πολλές μελέτες πάνω σε αυτό. Σίγουρα έχεις ακούσει πολλά για τα προβιοτικά, όμως να είσαι λιγότερο εξοικειωμένος/η με το κεφίρ....

Πλανητική διατροφή; Τι είναι και πως μπορείς να την ακολουθήσεις;

Tα τρόφιμα μπορούν να έχουν διαφορετικές επιπτώσεις στην ανθρώπινη υγεία, όπως έχουν επίσης διαφορετικές επιπτώσεις στο περιβάλλον. Η μετατόπιση προς μια "πλανητική διατροφική υγεία" μπορεί να καλλιεργήσει τόσο τους ανθρώπους...

Είναι ώρα για αδυνάτισμα!

Έξυπνες στρατιγικές για απώλεια βάρους! 

Ίσως θυμάσαι την εισαγωγή του goji berry στην διατροφή λόγω των αντιοξειδωτικών τους, ή την υπερκατανάλωση των σπόρων κολοκύθας λόγω των καλών τους λιπαρών οξέων...

Σελίδες