Η διατροφή για τους φίλους της πεζοπορίας είναι μια σημαντική παράμετρος και είναι σημαντική η σωστή επιλογή τροφίμων για την αύξηση της δύναμης και της αντοχής, αφού η τροφή είναι το καύσιμο του οργανισμού για όλες τις...
Παρ’όλη την αύξηση της παχυσαρκίας των παιδιών στην Ελλάδα, υπάρχουν δεδομένα που δείχνουν πως υπάρχει ένα μεγάλο ποσοστό παιδιών τα οποία είναι ελλιποβαρής και δυσκολεύονται να αυξήσουν το βάρος τους . Υπάρχουν τρόποι που...
Είναι γεγονός πως δεν είναι εύκολο να αντισταθείς στη θέα και στη μυρωδιά ενός νόστιμου φαγητού ή ενός γλυκού. Όμως έχεις αναρωτηθεί πόσες φορές απο αυτές που τρώς, πεινάς στην πραγματικότητα; Αν σκεφτείς πως ο μεταβολισμός...
