Blog / Διατροφή | Cibus

Blog / Διατροφή

Γλυκαντικά. Ποια είναι ασφαλή και πως μπορώ να τα καταναλώνω;

Τι είναι τα γλυκαντικά;
Αν και μπορεί να γνωρίζεις ότι η ζάχαρη είναι αρκετά επιβλαβής για την υγεία σου, το να  την αφαιρέσεις από το διατροφικό σου πρόγραμμα μπορεί να είναι δυσκολότερο από ότι...

Cheat meal. Μπορώ να το κάνω όταν ακολουθώ μία δίαιτα και πως προσαρμόζεται σε αυτήν;

Τι είναι το “ελεύθερο γεύμα” - “Cheat Meal”;
Για όσους ακολουθούν κάποιο διατροφικό πρόγραμμα πιθανόν το καλύτερο μέρος αυτού να είναι το ελεύθερο γεύμα. Το σκεπτικό που κρύβεται πίσω από αυτήν την ...

Ρεσβερατόλη, πόσο κρασί να πίνω για να είμαι υγιής; Tι περιέχει το κράσι και τι μου προσφέρει;

Τί είναι η ρεσβερατρόλη;
Η ρεσβερατρόλη είναι μια φυσική ένωση της κατηγορίας των φυτοαλεξινών την οποία την βρίσκουμε σε μερικά είδη μούρων, στα αράπικα φυστίκια, στην μαύρη σοκολάτα, στα κόκκινα...

Σελίδες