Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

• 1 ώριμο αβοκάντο
• ¼ φλ. ωμά κάσιους
• 2–3 λιαστές ντομάτες
• 1 σκελίδα σκόρδο
• Χυμός από ½ λεμόνι ή λάιμ
• Αλάτι, πιπέρι
• λίγο βασιλικό
• 180γρ. ζυμαρικά
•1 κ.σ ελιές ροδέλες
•1 κ.σ. Κάππαρη

Εκτέλεση

Αρχικά βράζουμε τα ζυμαρικά τα σουρώνουμε και κρατάμε λίγο από το νερό τους. Στο μπλέντερ βάζουμεαβοκάντο, κάσιους, λιαστές ντομάτες, σκόρδο, λεμόνι, αλάτι, πιπέρι και 2–3 κ.σ. νερό. Προσθέτουμε σταδιακά όσο νερό χρειάζεται για να γίνει βελούδινη κρέμα.Ανακατεύουμε τη σως με τα ζεστά ζυμαρικά. Σερβίρουμε με βασιλικό, ελιές, κάππαρη , Κάσιους και λιαστή τομάτα
 

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Αλμυρά
Ποσότητα: 2 μερίδες

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.