ΥΛΙΚΑ
- 200γρ. τυρί κρεμά light
- 1κ.σ. γάλα βρώμης
- 2κ.σ. τριμμένη καρύδα
- 80γρ. raspberries
- 2κ.σ. μέλι
- 90γρ. κουβερτούρα
ΕΚΤΕΛΕΣΗ
Σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά εκτός από την κουβερτούρα, ανακατεύουμε καλά και βάζουμε το μείγμα σε ένα ταπέρ. Στην συνέχεια σε ένα bain - marie λιώνουμε την κουβερτούρα, την ρίχνουμε πάνω από το μείγμα και βάζουμε στο ψυγείο για 1 ώρα. Μπορεί να διατηρηθεί και στην κατάψυξη.
ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ
| Κατηγορία: | Γλυκά |
| Ποσότητα: |
4 μερίδες |
ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ
(ανά μερίδα)
| Calories: | 201 Kcal |
| Carbs: | 20 g |
| Pro: | 5 g |
| Fat: | 10 g |
