Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

  • 80γρ. βρώμη
  • 2 αυγά
  • 250γρ. ανθότυρο
  • 1 k.g σπανάκι βρασμένο
  • 200ml γιαούρτι στραγγιστό
  • 2 κ.σ. Ελαιόλαδο
  • Αλάτι
  • Πιπέρι
  • Άνιθος 

Εκτέλεση

Βάζουμε όλα τα υλικά σε ένα μπολ και ανακατεύουμε καλά. Ρίχουμε το μείγμα σε λαδόκολλά και Ψήνουμε στο φούρνο για περίπου 40 λεπτά.

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Αλμυρά
Ποσότητα: 4 μερίδες

Διατροφική Αξία

(ανά μερίδα)
Calories: 280.00 Kcal
Carbs: 17.00 g
Pro: 19.00 g
Fat: 20.00 g

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.