Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

  • 150γρ. κάστανα βρασμένα
  • 200ml γάλα της επιλογής σου
  • 2κ.σ. κακάο σε σκόνη χωρίς ζάχαρη
  • 2κ.σ. μέλι

Εκτέλεση

Βράζουμε τα κάστανα για περίπου 20-30 λεπτά. Αφού έχουν κρυώσει τα ξεφλουδίζουμε και τα χτυπάμε στο μίξερ μέχρι να γίνουν σκόνη. Στην συνέχεια ρίχνουμε τα υπόλοιπα υλικά στο μίξερ και χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Τέλος, βάζουμε τη μους στο ψυγείο για 1 ώρα.

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Γλυκά
Ποσότητα: 2 μερίδες

Διατροφική Αξία

(ανά μερίδα)
Calories: 163.00 Kcal
Carbs: 37.00 g
Pro: 1.80 g
Fat: 1.20 g

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.