Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

  • 2 μήλα μέτρια
  • 1 αυγό μεγάλο
  • 40-50γρ. αλεσμένη βρώμη
  • 2κ.σ. φυστικοβούτυρο (ή άλλο άλειμμα της επιλογής σας)
  • ½ κ.γ. baking powder
  • 30γρ. σταγόνες κουβερτούρας

Εκτέλεση

Σε ένα μίξερ χτυπάμε τα μήλα μέχρι να γίνουν πολτός. Στην συνέχεια σε ένα μπολ ρίχνουμε όλα τα υλικά και ανακατεύουμε καλά. Γεμίζουμε τα φορμάκια για muffins κα ψήνουμε στο φούρνο για 20 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Γλυκά
Ποσότητα: 12 τεμάχια

Διατροφική Αξία

(ανά μερίδα)
Calories: 170.00 Kcal
Carbs: 28.00 g
Pro: 4.00 g
Fat: 5.00 g

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.