Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

  • 1 μήλο
  • 30γρ. πρωτεΐνη
  • 30γρ. αλεύρι καλαμποκιού
  • 1 αυγό
  • 30ml φυτικό γάλα

Topping
Σιρόπι σφενδάμου ή μέλι

Εκτέλεση

Σε ένα φορμάκι κόβουμε σιλικόνης κόβουμε τα μήλα λεπτές ροδέλες. Στην συνέχεια σε ένα μπολ χτυπάμε τα αυγά με το φυτικό γάλα και προσθέτουμε την πρωτεΐνη και το αλεύρι καλαμποκιού. Ρίχνουμε το μείγμα πάνω από τα μήλο και ψήνουμε για 30 λεπτά στους 180 βαθμούς. Σερβίρουμε με σιρόπι σφενδάμου ή μέλι και κανέλα

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Γλυκά
Ποσότητα:

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.