Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

  • 50ml ελαιόλαδο
  • 1φλ. λευκό κρασί
  • 200γρ. αλεύρι ολικής
  • 1φλ. σουσάμι
  • 50γρ. παρμεζάνα

Εκτέλεση

Σε ένα μπολ ρίχνουμε το αλεύρι, το ελαιόλαδο και το κρασί και ανακατεύουμε καλά. Αν δούμε ότι το μείγμα είναι πολύ πηχτό προσθέτουμε λίγο χλιαρό νερό. Στην συνέχεια προσθέτουμε την παρμεζάνα και ανακατευτούμε. Φτιάχνουμε τα κριτσίνια και τα περνάμε από το σουσάμι. Τέλος ψήνουμε στο φούρνο σε λαδόκολλα για 20-30 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Αλμυρά
Ποσότητα: 30 τεμάχια

Διατροφική Αξία

(ανά μερίδα)
Calories: 45.00 Kcal
Carbs: 5.00 g
Pro: 1.20 g
Fat: 2.50 g

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.