ΥΛΙΚΑ

  • 300gr. Στήθος κοτόπουλο
  • 1κ.σ. Ελαιόλαδο
  • 2 κολοκύθια
  • 1 πατάτα
  • 2 Καρότα
  • 2 κοτσάνια Σέλινο
  • 1 Κρεμμύδι
  • 1 λεμόνι
  • 2 κούπες Νερό
  • Αλάτι
  • Πιπέρι

ΕΚΤΕΛΕΣΗ

Αρχικά βράζουμε το κοτόπουλο  για περίπου 30λεπτά. Στην συνέχεια στην κατσαρόλα προσθέτουμε όλα τα λαχανικά και συνεχίζουμε να βράζουμε. Αφού είναι έτοιμα βγάζουμε το κοτόπουλο και με ένα μπιμερ χτυπάμε τα λαχανικά μας για να γίνει σούπα βελουτέ. Στην συνέχεια κόβουμε το κοτόπουλο κομματάκια και προσθέτουμε στην σούπα. Τέλος ρίχνουμε λεμόνι και πιπέρι και σερβίρουμε.

ΛΕΠΤΟΜΕΡΕΙΕΣ

Κατηγορία: Αλμυρά
Ποσότητα:
2 μερίδες

ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗ ΑΞΙΑ

(ανά μερίδα)
Calories: Kcal
Carbs: g
Pro: g
Fat: g
Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές