Υλικά
- 350γρ. φιλέτο κοτόπουλο
- 100γρ. σπανάκι ωμό
- 80γρ. Μοτσαρέλα
- Αλάτι
- Πιπερι
- Ρίγανη
- Σκόρδο τριμμένο
- 2κ.σ. Ελαιόλαδο
- 100γρ. κινόα
Εκτέλεση
Ανοίγουμε το φιλέτο κοτόπουλο στη μέση και γεμίζουμε με το σπανάκι και τη μοτσαρέλα, βάζουμε αλάτι πιπερι, ρίγανη, σκόρδο, ελαιόλαδο και το βάζουμε στο φούρνο στους 180-200 βαθμούς για 30-40 λεπτά. Αφού ξεπλύνουμε την κινόα την βάζουμε σε μια κατσαρόλα βάζουμε και βράζουμε για 15 λεπτά. Τέλος, σερβίρουμε το κοτόπουλο με την κινόα και προσθέτουμε φρέσκο πιπέρι.
Λεπτομέρειες
| Κατηγορία: | Αλμυρά
|
| Ποσότητα: | 2 μερίδες
|
Διατροφική Αξία
(ανά μερίδα)
| Calories: | 320.00 Kcal |
| Carbs: | 5.00 g |
| Pro: | 45.00 g |
| Fat: | 10.00 g |