Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

  • 4 μπισκότα χωρίς ζάχαρη
  • Ξύσμα από 1 λεμόνι
  • 40γρ. μέλι
  • 400γρ. Γιαούρτι

Εκτέλεση

Το πιο απλό και δροσιστικό γλυκό που μπορεί να φτιάξει κανείς. Το συγκεκριμένο επιλέγω να το φτιάχνω σε ποτηράκια. Σε κάθε ποτηράκι λοιπόν βάζουμε 2 μπισκότα που τα λιώνουμε καλά στον πάτο του ποτηριού.  Σε ένα άλλο μπολάκι ανακατεύουμε μαζί 1 κεσεδάκι γιαούρτι, μέλι και το ξύσμα λεμονιού και σερβίρουμε!

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Γλυκά
Ποσότητα: 2 μερίδες

Διατροφική Αξία

(ανά μερίδα)
Calories: 136.00 Kcal
Carbs: 16.00 g
Pro: 9.00 g
Fat: 4.00 g

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.