Παράκαμψη προς το κυρίως περιεχόμενο

Υλικά

  • 5 ρυζογκοφρέτες
  • 1κ.σ. μέλι
  • 2κ.σ. ταχίνι
  • 2-3 σταγόνες βανίλιας
  • 2κ.σ. σταφίδες μαύρες
  • 1-2 κ.σ. κακάο
  • 30-40γρ. ξηροί καρποί της επιλογής μας (τριμμένοι)

Εκτέλεση

Αρχικά χτυπάμε στο μίξερ τις ρυζογκοφρέτες. Στην συνέχεια της προσθέτουμε σε ένα μπολ και ρίχνουμε όλα τα υλικά. Ανακατεύουμε καλά και κάνουμε μικρά μπαλάκια το  μείγμα. Διατηρούνται σε δροσερό μέρος.

Λεπτομέρειες

Κατηγορία:
Γλυκά
Ποσότητα: 10-12 τεμάχια

Διατροφική Αξία

(ανά μερίδα)
Calories: 104.00 Kcal
Carbs: 13.00 g
Pro: 2.00 g
Fat: 4.00 g

Δήμητρα Γλυνού

Κλινική Διαιτολόγος - Διατροφολόγος / Msc Διατροφή, Δημόσια Υγεία και Πολιτικές

Ο παρών ιστότοπος χρησιμοποιεί cookies για την καλύτερη παροχή των υπηρεσιών του.
Διαβάστε την πολιτική απορρήτου.