Frozen bars


Υλικά για 6 μερίδες

220γρ. γιαούρτι
50ml γάλα αμυγδάλου
60γρ. κόκκινα φρούτα
30γρ. κουβερτούρα

Οδηγίες

Βάζεις τα κόκκινα φρούτα στη κατάψυξη για περίπου 6 ώρες. Αφού έχουν παγώσει τα ρίχνουμε στο μίξερ μαζί με το γιαούρτι και το γάλα και χτυπάμε καλά. Στην συνέχεια απλώνουμε το μείγμα σε ένα αλουμινόχαρτο. Σε ένα μπεν μαρι λιώνουμε τη κουβερτούρα και ρίχνουμε από πάνω από το μείγμα. Βάζουμε στη κατάψυξη για περίπου 4 ώρες.

Διατροφική αξία ανά μερίδα

Kcal: 130 Pro: 4,7 Carb: 7 Lip: 3,1

Μοιραστείτε αυτή τη συνταγή