Blog / Διατροφή | Cibus

Blog / Διατροφή

Συγκεκριμένα ωράρια γευμάτων. Βοηθούν στην απώλεια ή στη διατήρηση υγιούς βάρους;

Το πρώτο πράγμα που σκέφτεται κάποιος όταν προσπαθεί να βελτιώσει την υγεία του διατροφικά είναι  ένα : τι φαγητό να καταναλώσει κατά τη διάρκεια της ημέρας και τι θα πρέπει να υπάρχει στη διατροφή του. Συχνά πολλοί πέφτουν...

Οι δίαιτες τύπου αίματος δεν έχουν αποδεικτικά στοιχεία. Tι ισχύει και τι αναφέρουν οι μελέτες;

Τί είναι οι δίαιτες τύπου αίματος;
Μέχρι και την τελευταία δεκαετία οι διαίτες τύπου αίματος δεν ήταν τόσο διαδεδομένες. Έρευνες που διεξήχθησαν  ισχυρίζονταν ότι τέτοιου είδους δίαιτες  μπορούσαν να...

Κατανάλωση καφέ και μεταβολισμός, με ή χωρίς γάλα, ζάχαρη και γλυκαντικά

Κατανάλωση καφέ και μεταβολισμός
Ίσως ένα από τα  δημοφιλέστερα ροφήματα στον κόσμο, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας είναι ο πολυαγαπημένος από όλους καφές. Κάποιοι τον προτιμούν σκέτο άλλοι με ζάχαρη ή...

Σελίδες